Kokosovo ořechové sušenky

Naprosto fantastické a jednoduché sušenky, který prostě musíš ochutnat! Musím říci, že jsem si na nich pochutnala více jak na těch klasických z obchodu. Tyto jsou na povrchu krásně křupavé a uprostřed krásně vláčné a[…]

Pokračovat ve čtení …

Sýrová roláda

Sýrová roláda, která je lehká, svěží a hodí se néjen ke svačince, ale i na slavnostní tabuli. Je to velice variabilní recepis, můžete náplň tvořit podle toho, co zrovna máte doma k dispozici a nebo[…]

Pokračovat ve čtení …

Jarní fitness nádivka

Tento recept je plný vitamínů a síly jarních bylinek, které nejen, že jsou chutné a zdravé, ale také nám pomůžou se po zimě krásně pročistit. Recept vznikl ve spolupráci s Zeptrem. Jarní nádivku si však[…]

Pokračovat ve čtení …

Skořicové vafle

A přece Vás neošidím o recepis na nejlepší snídani 😊 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ Skořicové celozrnné wafle * bez cukru * Potřebujeme: 1 šťastné vajíčko 70 ml mléka (může být rostlinné) 1/2 lžičky skořice 60g celozrnné jemně mleté[…]

Pokračovat ve čtení …

Vánoční granola

Dokonalá granola, která potěší nejen kolem vánoc. K téhle se velice ráda vracím, jelikož je opravdu povedená. Snad Vám bude také chutnat jako mě. Tuto granolu jsem připravovala jako dárek pod stromeček, ale určitě potěší[…]

Pokračovat ve čtení …

Vánočka

Co říkáte na zdravější verzi Vánočky? Nemusíte se bát toho, že fakt nebude dobrá, protože takhle Vánočka je tak luxusní, že ta klasická už Vám nebude tak chutnat jako tato zdravější 🙂 Nevěříte? Zkuste ![…]

Pokračovat ve čtení …

Granola plná energie

Tento recept vznikl za pochodu..ostatně hako většina receptů…byl stvořen pro naší výzvu #restartBEZvymluv a opravdu je to rychlo-recept. Zjistila jsem, že jsem si tu svou granolku už zbaštila, tak jsem honem musela upéct novou…a během[…]

Pokračovat ve čtení …

Ovocné raw kuličky

Opět super záležitost, která je skvělá na cesty… Další varianta super bezlepkových raw vegan kuliček, které mají spousty energie, bílkovin hlavně díky proteinu, jsou bez přidaného cukru, ale přesto dokonale slaďounké díky sušnému ovoci a[…]

Pokračovat ve čtení …

Raw energy kuličky

Toto je absolutní bomba mezi svačinkami! Tvořila jsem kvůli dovolené, abych vybočila ze svého režimu minimálně a opravdu se mi to povedlo💜 Takže pokud se chystáte na nějaký výlet , dovolenou, nebo jen máte rádi[…]

Pokračovat ve čtení …

Jablečný štrůdl

Dostala jsem úžasná a voňavá letní bio jablíčka od babičky a od dědy a rozhodovala jsem se copa si z nich upeču, jelikož jsem měla dva recepty na výběr, nakonec jsem sáhla po té české[…]

Pokračovat ve čtení …